Saat-saat ujian, ulangan dan lain-lain merupakan sesuatu yang menentukan nasib kita di kemudian hari, sehingga tidak jarang orang merasa minder, tidak percaya diri, gugup, gerogi, dan sebagainya. Sebenarnya hal itu justru membuat hasil ujian, tes, menjadi tidak optimal dan mau tidak mau kita harus mampu menundukkan rasa takut, cemas, paranoid, khawatir, tidak pede, minder, grogi, salah tingkah itu.
Di bawah ini adalah beberapa trik cara yang bisa anda lakukan di saat rasa takut atau gugup datang menjelang ujian atau tes :
1. Serahkan Semuanya Kepada Allah SWT (Tawakal)
Allah SWT tahu apa yang terbaik bagi kita. Mungkin hasil buruk merupakan hal yang baik bagi kita yang tidak dapat kita jangkau dengan otak kita. Lakukanlah yang terbaik dan serahkan semua kepadaNya. Mintalah hasil yang terbaik walaupun pahit terasa.
2. Jangan Belajar Telalu Berat
Belajarlah secara normal jangan terlalu diporsir apalagi hingga begadang hingga larut malam. Ditambah lagi selama perjalanan dan selama menunggu ujian dimulai kita belajar terus menerus. Maka rasa cemas dan takut akan selalu membayangi kita yang belajar terlalu berlebihan. Jawablah yang anda ketahui, dan karang-karang saja apa-apa yang tidak anda ketahui jawabannya.
3. Anggap Semua Itu Bukan Segala-Galanya
Gagal bukan akhir dari segalanya. Kita harus berpandangan bahwa ujian, tes, ulangan, atau apapun itu namanya hanya sesuatu yang harus kita jalani dalam hidup ini. Kita harus berpikir banyak jalan alternatif lain jika gagal sehingga kita tidak akan terlalu fokus pada keharusan mendapat hasi yang baik.
4. Lebih Penting Proses Daripada Nilai
Buat apa nilai tinggi anda dapatkan tetapi anda tidak bisa memahami secara mendalam pelajaran yang telah anda dapatkan. Bagaikan masuk kuping kanan keluar kuping kiri. Pentingkanlah proses pencarian ilmu daripada nilai, karena dalam dunia kerja profesional tidak butuh nilai, namun kemampuan keterampilan yang lebih diutamakan.
5. Berpikir Positif dan Menikmati Kegagalan
Pikirkan saja yang baik-baik seperti semua akan berjalan baik-baik saja tanpa kendala apa pun dan hasilnya akan baik untuk kita. Jika ternyata gagal meraih apa-apa yang kita mau, maka nikmati saja semua itu karena itu semua adalah hal yang wajar dalam hidup ini. Kegagalan merupakan awal dari kesuksesan anda.
6. Jangan Gengsi
Jangan melakukan kompetisi dengan orang lain untuk menunjukkan siapa yang terbaik. Janganlah mengejar hasil yang baik hanya untuk bisa disombongkan di depan orang-orang. Semakin bagus hasilnya anda hanya akan semakin besar kepala, dan semakin buruk hasilnya akan semakin membuat anda depresi pusing tujuh keliling.
Semoga bermanfaat..,
Tidak ada komentar:
Posting Komentar